9K2B3515.jpg

Полный курс YOGAINSIDE для самостоятельной практики с нуля до предела

возможностей

МАКСИМ ЗАГУМЕННИКОВ

Я - инструктор Йоги, это мой основной интерес и дело, которым я занимаюсь с 1999 года.

 

За годы личной практики, преподавательской деятельности и проведения семинаров я видел потребность в программе, которую тяжело применить на обычных групповых классах. Так как все занимающиеся имеют свой, разный, уровень подготовки.

Мой личный опыт и понимание принципов гибкости тела позволил мне подготовить для вас курс, который поможет вам получить действительный результат в четкие сроки по готовой и проверенной схеме.

9K2B3497.jpg

О КУРСЕ YOGAINSIDE

Курс остается у вас навсегда. Курс разделен на отдельные 16 комплексов упражнений в видеоформате

Подойдет для всех, кто практикует йогу, танцы, единоборства и в целом заинтересован в гармоничном развитии тела, его силы и гибкости

Все 16 видеоуроков имеют подробное объяснение к каждому упражнению

Плавное, методолгичное и безопасное продвижение от наиболее простых упражнений к наиболее сложным в освоении через весь курс

Правильное психологическое отношение к выполнению упражнений, внутренняя настройка и работа с рефлексами тела, которые не позволяли  вам быстро прогрессировать в гибкости 

ПРАКТИКУЙ В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ С ЛЮБОГО УСТРОЙСТВА

КУРС YOGAINSIDE

16 комплексов упражнений по часу на каждый день

С самого первого комплекса возможно начать даже тем, кто не знаком с йогой

Для старта занятий нужен только коврик

Полное объяснение выполнения упражнений в каждом видео

К концу курса будут освоены все базовые упражнения, такие как - Падмасана(лотос), Хануманасана(продольный шпагат), Самоконасана(поперечный шпагат), Урдхва Дханурасана(мост), Эка Пада Ширшасана(нога за головой)

Комплекс ориентирован на полное его освоение за год. Но результаты могут отличаться в зависимости от усердности и времени уделяемого практике, а так же личных возможностей и ограничений

3900грн

КУПИТЬ

КУРС YOGASUPPORT

140 упражнений в работе с ремнями и блоками

Усложненный и облегченный вариант для каждого упражнения

Рассмотрены все упражнения из курса YOGAINSIDE

Отлично подойдет как для личной практики, так и преподавателям

1900грн

КУПИТЬ